2017 年即将竣事,2018 年又是一个新起点。一路来看看 2018 年准确的糊口体例吧!王及第 摄
1. 果蔬多一点
多吃蔬菜对庇护心血管和防癌很有益处,每天都应吃不少于 300 克的蔬菜,以叶菜和深色蔬菜(如深绿色、红色、橘红色、紫色等)为主。尽可能每天吃一至两种生果。
2. 油盐少[……]

Read more